وصفة تشيز كيك التوت البري النباتي

شريحة تشيز كيك نباتية خام مع توت بري. خالٍ من الغلوتين بشكل طبيعي وخالي من السكر المكرر ونباتي. مثالي لعيد الميلاد أو في أي وقت.

أنا متحمس جدًا لمشاركة هذه الوصفة معك اليوم. تحولت كعكة الجبن النباتية هذه إلى حالمة ورائعة ولذيذة. يجب أن تجعلها لجميع حفلات العطلة الخاصة بك. لا توجد حفلات أعياد '>

متى ستكون حياة رائعة على شاشة التلفزيون 2016

تشيز كيك التوت البري نباتي حلو ولاذع ولكنه ليس حامضًا جدًا وباردًا ودسمًا. أسميها كعكة الآيس كريم مع الأطفال ونستمتع بأفضل هذه الكعكة المجمدة. ولا تخبر الأطفال ، لكن هذه الوصفة مغذية بالفعل. على عكس معظم أنواع التشيز كيك والآيس كريم التقليدية ، فإن هذه الوصفة غنية بالألياف والبروتين والفيتامينات.

'هذه. رائع.' كانت تلك هي الكلمات التي قالتها ابنتي عن هذا الطعام النباتي اللذيذ. أستمتع كثيرًا باللعب بالحلويات النباتية مثل 'كعكة الجبن'. إنه لأمر مدهش أن ترى الأطعمة اللذيذة الجميلة التي يمكنك صنعها بمكونات طبيعية نباتية. وليست هناك حاجة إلى صبغات الطعام التي يحتمل أن تكون سامة - فالطبيعة توفر أجمل الألوان! نحن نحب تناول الوجبات الخفيفة تشيز كيك نباتي بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني ، لكنني أردت أن أجعلك شيئًا مميزًا للعطلات الآن وهو ديسمبر. يتكون هذا الجمال من قشرة مقرمشة وطبقة كريمة الفانيليا وطبقة كريمة التوت البري الطازجة. لقد تصدرت كل ذلك بالتوت البري المحلى ، على الرغم من أنها بالتأكيد ليست نباتية وخامة مثل بقية الكعكة. يمكنك محاولة لف التوت البري في التمر أو سكر جوز الهند للحصول على مظهر طبيعي أكثر.

هذه الوصفة أبسط مما تسمح به المظهر الرائع! تصنع جميع الطبقات في محضر طعام وتضغط أو تُسكب في صينية رغيف مبطنة بغلاف بلاستيكي. يمكنك أيضًا تحويلها إلى مكافآت فردية صغيرة كما فعلت هنا .

الموتى لا يموتون في مواقع التصوير

ضع المقلاة في الفريزر طوال الليل ، أو على الأقل بضع ساعات حتى تتجمد تمامًا.

قناة لعبة رؤساء اليوم

ثم قطعيها إلى مربعات أو أسافين كما فعلت هنا. أليس هذا مذهلًا '>

إجازة صحية سعيدة!

مكونات

• 1 كوب تمر منزوع النوى
• 1 كوب لوز ، جوز أمريكي ، جوز أو مزيج
• 1/2 كوب جوز هند مقشر غير محلى
• 2 كوب من الكاجو ، منقوع طوال الليل أو ساعة في وعاء مع سكب الماء المغلي فوقه
• 1/4 كوب زيت جوز هند مذاب
• 1/3 كوب شراب جوز الهند أو عسل
• عصير ليمونة
• 3/4 كوب حليب لوز أو حليب جوز الهند
• 1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا أو بذور حبة فانيليا
• 1 كوب توت بري طازج
• توت بري محلى للتزيين (اختياري).

تعليمات

1. غلف صينية الخبز بغلاف بلاستيكي أو ورق زبدة. اجلس جانبا. بدلاً من ذلك ، رش قالب مافن برذاذ طبخ للكعك الصغير.
2. في وعاء محضر الطعام ، يُخفق التمر ، والمكسرات ، وجوز الهند حتى يجتمع الخليط معًا عند الضغط عليه ، ولكن لم يتم عمل كرة في المعالج بعد ، لأن قطع المكسرات الصغيرة تعطي القشرة. إذا كان المزيج جافًا جدًا ، أضيفي تمرًا آخر أو بضع قطرات من الماء. اضغط على هذه العجينة في قاع صينية الرغيف المعدة.
3. ضعي الكاجو المصفى وزيت جوز الهند وشراب جوز الهند أو العسل وعصير الليمون والحليب في محضر الطعام وهرس حتى يصبح ناعمًا ودسمًا. أضيفي بذور الفانيليا وتخلصي من الكبسولة. اسكبي ما يقرب من ثلثي 'كريمة' الكاجو فوق القشرة. قطعي القليل من حبات التوت البري وضعيها في كريمة الفانيليا. ضع المقلاة في الفريزر.
4. نضيف التوت البري المتبقي إلى الخلاط مع 1/3 كريمة الفانيليا المتبقية. اهرسها حتى تصبح ناعمة. اسكبي كريمة التوت البري فوق طبقة الفانيليا وضعيها في الفريزر لعدة ساعات حتى تتجمد تمامًا. عائلتنا تحب هذا أفضل ما يتم تقديمه مجمداً وأطفالي يعتبرونه 'آيس كريم' لكن البعض الآخر يفضلونه مثل كعكة الجبن.

معلومات التغذية: