سموثي أناناس

وصفة عصير الأناناس مع الموز والمانجو ستنقلك مباشرة إلى المناطق الاستوائية.

أي شخص آخر يشعر بالحاجة إلى قضاء إجازة في هاواي '> كيف تقطع ثمرة أناناس ، لا يسعنا الانتظار للعمل على وصفة عصير الأناناس الاستوائية المنعشة. في الصيف الماضي قمنا بعمل عصير غني بالأناناس وجوز الهند ، AKA فيرجن بينا كولادا ، وهو أيضًا لذيذ وقد تفضله إذا كنت من محبي جوز الهند. هذه الوصفة أيضًا تشبه إلى حد ما آيس كريم أناناس فيجان .

وصفة عصير الأناناس هذه سميكة وباردة ودسمة. إنه حلو ولاذع ومذاقه استوائي تمامًا. قدمها في أكواب ، أو اصنع كوبًا من الأناناس كما فعلنا! وصفة العصير هذه تشبه إلى حد ما واحدة من المفضلة للفتيات من العصائر المحلية لدينا مكان ، ولكن بدلاً من شربات الأناناس نستخدم الأناناس المجمد.

كيفية صنع عصير الأناناس

قطعي الأناناس

قم بشراء ثمرة أناناس كاملة أو قطع مجمدة. تعتبر قطع الأناناس المجمدة أكثر ملاءمة ، بينما الأناناس الكامل أكثر صداقة للبيئة (بدون بلاستيك). إذا كنت تقطع ثمرة أناناس طازجة ، قطّعيها إلى قطع صغيرة وجمّديها حتى تصبح متماسكة طوال الليل أو لمدة 4 ساعات على الأقل. لا تفوت منشوراتنا حول كيفية تقطيع الأناناس . قم بتخزين قطع الأناناس المجمدة في وعاء محكم الغلق في الفريزر لمدة تصل إلى 12 شهرًا. احتفظ بمجموعة متنوعة من الفاكهة المجمدة في الفريزر لعصائر اللحظة الأخيرة.

ضعي طبقة من مكونات عصير الأناناس

أبدأ دائمًا بسائل في الأسفل لمساعدة تلك الشفرات على الحركة. يمكن أن تذهب بقية المكونات بأي ترتيب. تشمل مكونات وصفة عصير الأناناس عصير الأناناس والبرتقال والموز للقشدة والكثير من قطع الأناناس المجمدة وقليل من الخوخ المجمد أو قطع المانجو والثلج.

حتى مزيج سلس

نحن نحب العصائر السميكة والمجمدة هنا. من السهل القيام بذلك في خلاط عالي القوة مثل Vitamix. إذا لم يكن خلاطك بنفس القوة ، فلا بأس بذلك. فقط اعلم أنك قد تحتاج إلى إضافة المزيد من السائل.

افتح الفتحة العلوية وحرك الأشياء باستخدام المدك ، إذا كان الخلاط الخاص بك يحتوي على واحد. أضف المزيد من السائل حسب الحاجة للمزج. يستغرق مزج هذا العصير حوالي دقيقتين.

قدم السموثي

استخدم ملعقة مطاطية لإخراج العصير من الخلاط. لا تستخدم أبدًا أي شيء معدني في الخلاط.

يقدم في كأسين أو 'كوب' كبير من الأناناس الطازج كما استخدمنا هنا.

مكونات

• 1/4 كوب عصير أناناس
• 1/2 برتقالة مقشرة
• 1 حبة موز صغيرة
• 1 1/2 كوب قطع أناناس مجمدة
• 1/2 كوب خوخ أو قطع مانجو مجمدة
• 1 كوب ثلج

تعليمات

1. صب عصير الأناناس في الخلاط. نضيف البرتقال والموز في الأعلى. أضف الأناناس المجمد والمانجو والثلج.
2. أغلق الغطاء وتناسب مع المدك ، إذا كان الخلاط الخاص بك مزودًا بواحد.
3. قم بتشغيل السرعة المنخفضة ، ثم قم بالزيادة إلى السرعة العالية. امزج ، وادفع المكونات مع المدك ، أو توقف أحيانًا عن تحريك إصبع القدم بملعقة مطاطية ، حتى تصبح سميكة ، كريمية وناعمة.
4. إذا كان هذا العصير سميكًا جدًا بالنسبة للخلاط ، أضف المزيد من السائل لقلب الشفرات. تأتي وصفة عصير الأناناس هذه سميكة جدًا ومجمدة ، مثل الآيس كريم الطري.

ملحوظات

يمكنك استخدام كيس من الأناناس المجمد هنا أو شراء ثمرة أناناس طازجة وقطعها وتجميدها. عند استخدام أداة تقطيع الأناناس ، نجد أنه يوجد بشكل طبيعي 1/4 كوب من العصير في قاع الأناناس.

المنتجات الموصى بها

بصفتي عضوًا في Amazon وعضوًا في برامج تابعة أخرى ، فأنا أكسب من عمليات الشراء المؤهلة.

• خلاط فيتاميكس بروفيشينال سيريز 300 ، بدرجة احترافية ، سعة 64 أونصة. حاوية منخفضة ، أونيكس
• مقشرة الأناناس من الفولاذ المقاوم للصدأ ومزيل جذع الأناناس - الكل في واحد أداة الأناناس

معلومات التغذية:

يتم احتساب معلومات التغذية تلقائيًا بواسطة Nutritionix. أنا لست اختصاصي تغذية ولا يمكنني ضمان الدقة. إذا كانت صحتك تعتمد على معلومات التغذية ، يرجى الحساب مرة أخرى باستخدام الآلة الحاسبة المفضلة لديك.