تعرف على كيفية صنع لاتيه الشاي الأخضر الدافئ باستخدام مسحوق الماتشا وحليب اللوز أو جوز الهند. من السهل جدًا صنع لاتيه الماتشا محلي الصنع وهو بديل رائع للقهوة لاتيه.
لسنوات ، كنت ألاحظ Green Tea Lattes في قوائم المقاهي الفاخرة ، لكنني لم أجرب واحدًا حتى هذا الأسبوع. أرسلت لي جمهورية الشاي حزمة لذيذة مليئة بمجموعة متنوعة من شاي الماتشا الأخضر. على عكس الشاي المجفف في الأكياس ، مسحوق شاي ماتشا مطحون من أوراق الشاي الأخضر الياباني الناعم ويذوب في الماء أو الحليب ، لقد نسيت شكله المسحوق هذا الصباح عندما ألقيته في يدي ، وبعد ذلك توقعت كيس شاي على الأرض - لقد تم تحذيرك. شاي ماتشا الأخضر هو نجم حفل الشاي الياباني الذي يعود إلى قرون ، وهو محبوب بسبب مذاقه و الفوائد الصحية ، وأستطيع معرفة السبب. يمكنك استخدامه كشاي أو في الطبخ. آيس كريم الشاي الأخضر ، العصائر ، البسكويت ، أي شخص '> 
لقد فوجئت بمدى استمتاعي بأول لاتيه للشاي الأخضر ، وكان من السهل جدًا صنعه. بالتأكيد سوف تحل محل قهوة الصباح الخاصة بي في بعض الأيام. كل ما تحتاجه هو ملعقة صغيرة من شاي الماتشا الأخضر ، وبعض الحليب المبخر ، والقليل من التحلية. للحصول على رغوة لاتيه الشاي الأخضر في الأعلى ، استخدمت جهاز رغوة. كما أنني أستخدم هذه الأداة الممتعة لـ 'كابتشينو الأطفال' التي هي في الحقيقة مجرد حليب رغوي مبخر.
من أكثر الأشياء التي أحبها في الشاي الأخضر هو قدرته على زيادة التمثيل الغذائي والحماية من بعض الأمراض *. لقد صنعت هذا الشاي الأخضر المثلج المنعش والمنقي مع شرائح الخيار والليمون والفراولة من أجلك لفصل الربيع. يساعد كل من الليمون والخيار على إزالة السموم من أجسامنا ، وتضيف الفراولة مضادات الأكسدة ومذاقها لذيذ. كنت أحتفظ بإبريق من هذا الشاي في الثلاجة وأحتسيها كلما احتجت إلى القليل من الدعم بعد التمرين. إنه مثل هجين سبا بالماء والشاي.
أيهما تفضل - لاتيه أم شاي مثلج للتخلص من السموم بالفواكه '>
شاي أخضر مثلج للتخلص من السموم
أنا أحب أن يكون هذا شايًا مخففًا جدًا. إذا كنت تريد أن تكون أقوى ، فقط أضف المزيد من مسحوق الشاي.
يجعل حوالي 32 أوقية
- 3.5 أكواب ماء
- 1 ملعقة صغيرة شاي أخضر ماتشا
- 1/2 ليمونة مقطعة إلى شرائح
- 1/3 خيار فارسي مقطع
- 3 حبات فراولة مقطعة إلى شرائح
- ستيفيا حسب الرغبة
صب الماء في إبريق أو جرة. يقلب في شاي الماتشا الأخضر حتى يذوب. أضف الليمون والخيار والفراولة. تُحلى حسب الرغبة باستخدام الستيفيا. قدميها مع الثلج.
إفشاء: تم تقديم الشاي من قبل جمهورية الشاي. الآراء الخاصة بي بالكامل.
تابع إلى المحتوى
مكونات
- 8 أوقية. حليب اللوز غير المحلى
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الشاي الأخضر ماتشا
- ستيفيا أو التحلية المفضلة لديك حسب الرغبة
تعليمات
سخني الحليب في الميكروويف أو على الموقد حتى التبخير. يُضاف شاي الماتشا الأخضر والمحليات. استخدم رغوة لصنع رغوة في الأعلى ، إذا رغبت في ذلك.
معلومات التغذية:
أَثْمَر: 1 حجم الوجبة: 1مبلغ لكل خدمة: سعرات حراريه: 33 إجمالي الدهون: 3 جرام الدهون المشبعة: 0 جرام الدهون غير المشبعة: 0 جرام دهون غير مشبعة: 2 جرام الكوليسترول: 0 ملغ صوديوم: 2mg الكربوهيدرات: 6 جرام الأساسية: 1 جرام سكر: 1 جرام بروتين: 1 جرام